czy od

[...] więcej o działaniu tych specyfików. Udałem się więc do gabinetu lekarskiego. - Czym są sterydy? - zapytałem. - Sterydy anaboliczne są środkami używanymi w celach leczniczych. Mają zastosowanie w leczeniu impotencji i zespołów wyniszczenia w przebiegu nowotworów i AIDS. Anaboliki stosowane są obecnie w wielu dyscyplinach sportowych, co jest [...]

ALEX CO TY PISZESZ CZLOWIEKU MIESZKAM W LONDYNIE OD 4 LAT NIE SZUKAM TU ZADNYCH KUPCOW.KOLESZKA MI PACZKE PRZYSLAL I NIE WIEM CZY WSZYSTKO JEST OK.A ZMIESCILEM TO PO RAZ 5 BO KTOS Z ADMINISTRATOROW USUWA MOJE TEMATY.POZDRO

Chanel Allure Sport... dokładnie... a black code... teraz sobie przypomniałem ze od miesiąca leży w schowku w samochodzie... qrde w te upały... ciekawe czy jeszcze jest żywy... mam nadzieję ,ze tak...

Od wszystkiego co powoduje wzrost ciśnienia sródbrzusznego, począwszy od kaszlu czy kichnięcia skończywszy na wyciskaniu na ławeczce. Na siłownin ogromna większości cwiczen... nie zrobi sie od brzuszkow czy pompek lub biegania/plywania.

[...] się... ile lat jeszcze pociągnie?? Jak patrzę na swoich rówieśników którzy jarają, to aż mi niedobrze. Kur*a i co z tym teraz można zrobić??!! A najlepsze jest to, że jak ojciec, sąsiad czy ktoś tam inny wysyła mnie po fajki, alkohol czy coś to ja (16 lat) dostaję te rzeczy bez problemu. A powinno być ni chu*a! Nie masz 18 lat! Wypier*alaj!

"Chce sie tylko dowiedziec czy ktos mial podobne odczucia" ! Byly ze mna trzy osoby, ale tylko jedna tez to lekko odczula. Od czego to moze zalezec? Niedobor jodu, typ sylwetki? Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-07-29 23:56:53

Przez 6 miesięcy jak trenowałem zaskoczyło mnie wiele rzeczy. Nie mam pojęcia czy jestem w stanie je wszystkie wymienić. Będę w nawiasach przedstawiał swój odbiór tego co widziałem: - "Widzieliście jak Steven Seagal wykonuje taką technikę?" (trening techniki zauważonej na filmie), - "To jest postawa do ataku, ta do obrony, a ta [...]

i nauczcie sie tez tego ze wygląd nie świadczy o tym czy wy***ka czy legit. przecież to chyba normalne ze producent wy***ki stara sie ją wyprodukowac tak zeby wyglądała na oryginal, a to w jakim stopniu mu sie ida zalezy od niego co oni niby mają na wy***kach pisac czerwonym drukiem FALSYFIKAT?

[...] max. 40 kg w 15 powtórzeniach - sorry, mi się coś pomyliło z 30% :P 2. b. nie rozumiem - ciężar jest równy 2RM? Dlatego, iż ten ciężar jest jescze większy niezbędna jest pomoc kolegi przy 3 następnych przykladowo unoszeniach sztangi w gore? 3. Czy w czasie odpoczynku stosuje diete i uzywam odzywki? 4. Dieta wydaje mi się ok na moją wagę, ok 62 kg

LUDZIE CZY WY TRACICIE ROZUM.?? JAK JUZ KUPUJECIE ODZYWKI Z ALLEGRO TO KUPUJCIE JE TYLKO OD OSOB POSIADAJACYCH STATUS "SUPER SPRZEDAWCA" BO INACZEJ TO BEDZIE SHIT!

No ale kontynuować czy od nowa.. .bo to narazie kontynuuje alen iewiem cyz jest sens... do tego feralnego tnia robiłem wszystko pozadnie potem był ten zły tydzień :P

[...] nie do końca do mnie pasują. Już tłumaczę dlaczego: - Mam 26 lat,ok.173 cm wzrostu,ok. 90 kg wagi -Do niedawna starałem się jeść ok 800-1000 kcal dziennie,przy czym jestem wegetarianinem -Od 2 tygodni chodzę na siłownię,niestety nie mogę w niej zastać instruktora, więc trening siłą rzeczy był dość chaotyczny -Mój tryb pracy (12h [...]

Witam. Jestem nowy, od niedawna wykonuje ćwiczenia na mięsnie brzucha. Posiadam ławeczke i nie jestem pewien czy wykonuje dobrze jedno z ćwiczen. Polega ono na tym że siadam pośladkiami na brzegu ławki tak że nogi mam prosto na ławeczce, następnie odchylam sie maksymalnie w tył i robie nromalne brzuszki tyle że z wygieciem "ile sie da". Odczuwam [...]

no w zaleznosci od ulozenia ciala bedzie bardziej lub mniej zaangazowana klatka, ale zaangazowana bedzie zawsze, bo trudno samymi tricepsami podniesc 80-90-100 czy wiecej kg.

spongero - jaki smaczek masz? i czy brales od nich gainera tez? bo sie zastanawiam nad nim

1. Kaszaki - u kosmetyczki się ich pozbywa na stałe czy tylko chirurg? kosmetyczka uzuwa ci te ktore masz...ale kaszak jak pryszcz moze zrobic sie nowy i wtedy musisz powtozryc zabieg oczyszczania skory ! ja nawet nie wiem czy chirurg bawi sie w cos takiego ...jesli nawet to u kosmetyczki jest to na bank tansze.kosmetyczka jest szpecjalista od [...]

[...] siebie a bez tego wszelkie redukcje bla bla bla idą na marne bo i tak tobie wiecznie bedzie źle. Chcesz wyników to zacznij, ale najpierw od mózgu, nastawienia, psychiki i wyznaczenia celów. Po drugie SFD to jak nazwa wskazuje Forum Dyskusyjne i nie należy tego traktować jak Biblie czy wykaz przykazań. Weź się w garść i do roboty... Pozdr...

[...] co dla kogo na mase i rzeźbe. Na pewno do L-Glutaminy musisz, a właściwie odwrotnie to do diety powinieneś odpowiednio wkomponować L-Glutamine. Czy będziesz robił mase czy też rzeźbe, to zalerz od rodzaju diety i treningu pod to nastawionego. Jeżeli jednak chcesz robić mase to dodaj do wyżej wymienianego suplementu kreatyne(najlepiej jakąś [...]

Witam wszystkich!! Prosze o pomoc! Od wtorku zaczynam praktyki-miesiac. Od wtorku tez zaczynam brac odzywki na mase(jeden cykl),kupilem do tego creapure ala b1 500g,perfect whey protein 2,5kg i carbo 2,25kg. Problem w tym ze nie iwem jak rozpisac sobie branie supli aby nie bylo problemu z braniem w pracy czy cos takiego!!prace mam od 8 do 16 do [...]

Dobrze powiedziane, to czy ktoś jest prawdziwym facetem, czy tylko popierdułką zależy od niego samego i od tego ile wloży w to pracy. Oczywiście że są ludzie którym łatwiej przychodzi to i tamto. Chociażby na przykladzie kosza, jeżeli nie masz odpowiedniego wzrostu i innych cech to wyklucza cie to ze sportu wyczynowego ale to nie znaczy że nie [...]